สร้างธุรกิจให้เป็นของคุณจากเวลาว่าง

การจมดิ่งที่ไร้ความหวังของคนไทยยาวนานกว่า 20 ปี  หลายคนยังรู้สึกว่าเศรษฐกิจไทยฟื้นตัวช้า  บางครอบครัวมีรายได้ไม่พอรายจ่าย ในมุมมองของนักเศรษฐศาสตร์มองว่า เศรษฐกิจไทยตอนนี้เหมือนนักกีฬาสูงวัย วิ่งช้าลง และ เติบโตต่ำกว่าศักยภาพ เติบโตของเศรษฐกิจไทยจะต่ำกว่า 2% เตรียมเข้าสู่ยุค Lost Decade การเติบโตของเศรษฐกิจไทยจะต่ำกว่า 2% เตรียมเข้าสู่ยุค Lost Decade ข้อมูลของเศรษฐกิจไทยในปี 2024 ส่งสัญญาณน่าห่วงหลายอย่าง จนนักเศรษฐศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญด้านเศรษฐกิจถึงกับใช้คำว่าเศรษฐกิจของประเทศไทยกำลังเข้าสู่ยุค  “ Lost Decade” หรือ “ทศวรรษที่หายไป”  คำๆนี้เคยถูกใช้กับวิกฤตเศรษฐกิจของญี่ปุ่นที่การเติบโตทางเศรษฐกิจขยายตัวต่ำมากในช่วงยุค 1990 และต่ำต่อเนื่องยาวนานนับสิบปีจากนั้น แม้ว่าในอดีตเคยมีการเติบโตที่สูงมากก็ตาม สถานการณ์เศรษฐกิจของประเทศไทยกำลังจะเข้าสู่ยุค“ Lost Decade” จริงหรือไม่?  บทวิเคราะห์ เรื่อง "เศรษฐกิจไทยสู่ยุคโตต่ำ 2%" ของ KKP Research ฉายภาพให้เห็นชัดเจน  ในอดีตศักยภาพของ GDP ไทย เคยอยู่ 8.1% ในช่วงปี 1961-1970 และยังเติบโตอยู่เหนือระดับ 6% กินเวลายาวนาน...

 2   สุขภาพดีได้ทุกวันด้วยสารอาหารดีมีคุณภาพ สุขภาพดีได้ทุกวัน       สุขภาพดีชีวิตดีมีได้ด้วยกันทุกคนในทุกๆช่วงเวลาของแต่ละวันล้วนเป็นโอกาสทองของการดูแลสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงผ่านกิจวัตรเล็กๆน้อยๆที่เราทำทุกวันจนเป็นนิสัยได้โดยไม่ต้องรอคอยให้ความเจ็บป่วยหรือโรคภัยมาเยือนเสียก่อนเพื่อเปิดรับสุขภาพที่ดีอย่างเต็มที่ขอนำเสนอเทคนิคการดูแลสุขภาพดีๆที่ทำได้ตั้งแต่ตื่นลืมตาถึงเวลาเข้านอนรับรองว่าทำตามได้ง่ายไม่ยุ่งยากแต่สร้างความแข็งแรงให้กายและใจของทุกวัยแม้จะเป็นวัยเก๋าได้อย่างแน่นอน      1. จุดเริ่มต้นสุขภาพดีเริ่มที่มื้อเช้า เติมพลังตัวเองให้พร้อมด้วยมื้อเช้าเพราะขณะที่เรานอนหลับนั้นท้องของเราจะว่างจากอาหารและสูญเสียน้ำไปประมาณ8-10 ชั่วโมงทำให้ร่างกายต้องการสารอาหารในช่วงเช้ามากกว่าช่วงเวลาอื่นหากละเลยมื้อเช้าหรือกินมื้อเช้าน้อยเกินไปก็จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่สำคัญไม่เพียงพอเป็นสาเหตุที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องร่างกายอ่อนแอและยังเป็นสาเหตุของโรคอ้วนและเบาหวานอีกด้วยหลังตื่นนอนควรดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย1 แก้วเพื่อฟื้นฟูร่างกายและไม่พลาดที่จะกิ...